Novinky

Na 200 sportovišť po celé republice nabídne 23. a 24. září cvičení zdarma!

V pátek 23. 9. 2022 začne Evropský týden sportu, do kterého se prostřednictvím projektu #BEACTIVEDAY zapojuje více než 200 sportovišť z celé České republiky! Každé z nich si pro veřejnost připravilo ZCELA ZDARMA unikátní program složený z nejrůznějších stylů cvičení včetně konzultací s odborníky na pohyb a stravu!  „Kolikrát už se vám stalo, že jste …

Na 200 sportovišť po celé republice nabídne 23. a 24. září cvičení zdarma! Pokračovat ve čtení »

Partner #BEACTIVEDAY eFitness radí, jak zvolit systém pro správu fitness klubů

Bez ohledu na to, zda v oboru fitness teprve začínáte, nebo se s vedením klubu seznamujete již delší dobu, může se vám v hlavě rodit spousta otázek. Partner projektu #BEACTIVEDAY a současně GOLD člen České komory fitness, společnost eFitness, pro Vás připravil pár tipů, na co se zaměřit při výběru systému řízení tělocvičny nebo klubu. Provozovatelé fitness center se …

Partner #BEACTIVEDAY eFitness radí, jak zvolit systém pro správu fitness klubů Pokračovat ve čtení »

Lékárna.cz: #BEACTIVEDAY prostě podpořit musíme!

Největší lékárna na českém internetu s 22letou tradicí Lékárna.cz lidem na cestě k vlastnímu zdraví aktivně pomáhá už desítky let. Nespokojí se jen s nabídkou léčivých přípravků a zdravotních potřeb na těla namožená pohybem, spoustou různých náplastí, obvazů, krémů a gelů. Má vyšší cíle – motivovat zákazníky k pohybu a zdravému životnímu stylu. Stala se proto partnerem projektu …

Lékárna.cz: #BEACTIVEDAY prostě podpořit musíme! Pokračovat ve čtení »

Jak jste na tom se zdravotní a pohybovou gramotností?

Abychom se mohli počítat mezi vzdělané lidi, měli bychom mít kromě jazykové, matematické, počítačové nebo finanční gramotnosti také zdravotní a pohybovou gramotnost. Jen tak můžeme být plně zodpovědní za své zdraví. Jak jste na tom vy? „Součástí tzv. zdravotní gramotnosti je kromě řady znalostí a dovedností týkajících se péče o vlastní zdraví i zdraví našich …

Jak jste na tom se zdravotní a pohybovou gramotností? Pokračovat ve čtení »

Fitka zvou 23. a 24.září na Dny otevřených dveří zdarma!

23. a 24. září otevřou fitness centra a další sportoviště po celé ČR zdarma své brány veřejnosti! V rámci akce #BEACTIVE DAY se zapojí do projektu Evropský týden sportu a vy se můžete zúčastnit celé řady sportovních aktivit určených pro všechny: od dětí po seniory, od aktivních sportovců po milovníky poklidného body and mind, ale i pro …

Fitka zvou 23. a 24.září na Dny otevřených dveří zdarma! Pokračovat ve čtení »

Může pravidelný pohyb zlepšit Vaší imunitu?

Může být pravidelná fyzická aktivita klíčovou složkou prevence bakteriálních a virových infekcí a posílení imunitního systému? Ano! Cvičení prospívá vašemu tělu mnoha způsoby a posílení imunity je jen jedním z nich. Je tu však jedno důležité ale: záleží na frekvenci, délce a intenzitě cvičení. Níže také najdete 6 způsobů, jak cvičení prospívá imunitnímu systému. Obecně platí, že …

Může pravidelný pohyb zlepšit Vaší imunitu? Pokračovat ve čtení »