Fitness osvěta

Dny otevřených dveří #BEACTIVEDAY navštívilo více než 30 tisíc lidí!

Diskuze / #BeActive,Baví nás,EuropeActive,Fitness osvěta,Let´s #BeActive,Novinky / Napsal / 5. 12. 2022

V pátek a v sobotu 23. a 24. září proběhly ve více než 200 fitness centrech a dalších sportovištích dny otevřených dveří českého fitness sektoru #BEACTIVEDAY, které navštívilo přes více než 30 tisíc lidí. Cílem akce, v rámci níž si mohli lidé zdarma vyzkoušet nejrůznější pohybové aktivity, bylo ukázat lidem, že sportovat může opravdu každý, …

Dny otevřených dveří #BEACTIVEDAY navštívilo více než 30 tisíc lidí! Pokračovat ve čtení »

Na 200 sportovišť po celé republice nabídne 23. a 24. září cvičení zdarma!

Diskuze / #BeActive,EuropeActive,Fitness osvěta,Novinky / Napsal / 21. 9. 2022

V pátek 23. 9. 2022 začne Evropský týden sportu, do kterého se prostřednictvím projektu #BEACTIVEDAY zapojuje více než 200 sportovišť z celé České republiky! Každé z nich si pro veřejnost připravilo ZCELA ZDARMA unikátní program složený z nejrůznějších stylů cvičení včetně konzultací s odborníky na pohyb a stravu!  „Kolikrát už se vám stalo, že jste …

Na 200 sportovišť po celé republice nabídne 23. a 24. září cvičení zdarma! Pokračovat ve čtení »

Jak jste na tom se zdravotní a pohybovou gramotností?

Diskuze / Fitness osvěta,Novinky / Napsal / 16. 8. 2022

Abychom se mohli počítat mezi vzdělané lidi, měli bychom mít kromě jazykové, matematické, počítačové nebo finanční gramotnosti také zdravotní a pohybovou gramotnost. Jen tak můžeme být plně zodpovědní za své zdraví. Jak jste na tom vy? „Součástí tzv. zdravotní gramotnosti je kromě řady znalostí a dovedností týkajících se péče o vlastní zdraví i zdraví našich …

Jak jste na tom se zdravotní a pohybovou gramotností? Pokračovat ve čtení »

Může pravidelný pohyb zlepšit Vaší imunitu?

Diskuze / Fitness osvěta,Novinky / Napsal / 16. 8. 2022

Může být pravidelná fyzická aktivita klíčovou složkou prevence bakteriálních a virových infekcí a posílení imunitního systému? Ano! Cvičení prospívá vašemu tělu mnoha způsoby a posílení imunity je jen jedním z nich. Je tu však jedno důležité ale: záleží na frekvenci, délce a intenzitě cvičení. Níže také najdete 6 způsobů, jak cvičení prospívá imunitnímu systému. Obecně platí, že …

Může pravidelný pohyb zlepšit Vaší imunitu? Pokračovat ve čtení »